بنات قبائل
بنات قبائل
بنات قبائل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

بنات قبائل

للبنات وبـــس
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 اهتزازات بداية النوم ظاهرة حميدة لا تحتاج لأي علاج والمعانون منها عليهم البعد عن الإجهاد والسهر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ام العيال المشغولة
بنتـ العسيــري
ام العيال المشغولة


انثى عدد الرسائل : 456
المزاج : تمام والحمدلله
دعاء : اهتزازات بداية النوم ظاهرة حميدة لا تحتاج لأي علاج والمعانون منها عليهم البعد عن الإجهاد والسهر FP_04
السٌّمعَة : 0
نقاط : 276
تاريخ التسجيل : 08/05/2008

اهتزازات بداية النوم ظاهرة حميدة لا تحتاج لأي علاج والمعانون منها عليهم البعد عن الإجهاد والسهر Empty
مُساهمةموضوع: اهتزازات بداية النوم ظاهرة حميدة لا تحتاج لأي علاج والمعانون منها عليهم البعد عن الإجهاد والسهر   اهتزازات بداية النوم ظاهرة حميدة لا تحتاج لأي علاج والمعانون منها عليهم البعد عن الإجهاد والسهر Icon_minitime2008-12-11, 7:45 pm

اهتزازات بداية النوم ظاهرة حميدة لا تحتاج لأي علاج والمعانون منها عليهم البعد عن الإجهاد والسهر 132005

تحدث بداية النوم



كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقع اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه وكل ما حوله ساكن فتعوذ بالله من الشيطان الرجيم ثم انقلب على جنبه الآخر ليكمل نومه. لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس. هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طب النوم وتعرف باهتزازات بداية النوم (Hypnic jerks) وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط، ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص الذي يشارك المصاب في السرير. وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدث عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة وهي مرحلة بين النوم واليقظة. وتسبب الاهتزازات التي تصاحب الشعور بالسقوط الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم. وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم. ولا يعرف السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ولكن هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء الدخول في النوم مما قد يفسره المخ عند بدأ النوم على انه نوع من السقوط. وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم. أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة 24ساعة أو اكثر. كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة مثل النوم جالسا. وتحدث هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة ولكنها عند الأغلبية تحدث على فترات متباعدة ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئات العمرية بلا استثناء. وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن الإجهاد والسهر.
-------------------
جريدة الرياض
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bint-alasseri.blogspot.com/
 
اهتزازات بداية النوم ظاهرة حميدة لا تحتاج لأي علاج والمعانون منها عليهم البعد عن الإجهاد والسهر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بنات قبائل :: القســــم الاخبـــــاري :: الاخبــــــار الطبيـــة والابحــاث العلميـــة-
انتقل الى: